Elogio alle (mie) scarpe
Alle scarpe da allenamento ci si affeziona, specialmente quando si sono svolti allenamenti impegnativi e quando l’evoluzione tecnica è stata particolarmente buona. Tra me e le scarpe da corsa c’è una sorta di legame emotivo perché se sono soddisfatto di come sono andati gli allenamenti, gran parte del merito ce l’hanno anche le calzature. Quasi ogni volta che torno da un allenamento e le tolgo, le rigiro tra le mani per sincerarmi che siano integre. Come trovo soddisfazione a massaggiarmi i piedi e i muscoli indolenziti per la fatica, mi piace sapere che per tutta quella strada e quel tempo, le scarpe mi hanno accompagnato ed hanno vissuto con me lo stress, la fatica, lo sforzo dei chilometri percorsi. Ogni passo fatto è certamente merito dei muscoli, dei tendini, dei polmoni, del cervello, ma anche delle scarpe, specialmente se i tanti chilometri sostenuti non hanno causato problemi alle strutture portanti del mio corpo.
Arriva però il momento in cui ci si deve separare perché, mentre il corpo in seguito agli allenamenti svolti sta meglio di qualche tempo prima, per le scarpe la tanta strada percorsa ha portato ad un inevitabile deterioramento.
Ora è arrivato il momento di sostituire anche questo paio. Per il cambio delle scarpe scelgo una ricorrenza particolare, una sorta di festeggiamento per le vecchie che lascio e per le nuove che utilizzerò per un altro ciclo, importante, di allenamenti. Le ultime le ho cambiate il primo giorno d’estate e negli oltre settanta giorni di compagnia ho percorso oltre mille chilometri. Sono tanti davvero, e potrei anche percorrerne probabilmente altri cento, forse duecento, ma temo che il deterioramento adesso acceleri e la loro struttura non sia più adeguata a salvaguardare la mia integrità strutturale. Da qualche giorno sto indossando le scarpe nuove per camminare ed avverto che, oltre ad essere più avvolgenti, sono anche più ammortizzanti. Il nuovo paio è fratello del vecchio modello. Con queste mi sono trovato davvero bene, anche meglio rispetto al precedente che avevo usato con successo dopo che in precedenza avevo incontrato difficoltà a trovare la scarpa giusta.
L’inaugurazione delle nuove scarpe è stata il primo settembre. A queste affido il compito di supportarmi per svolgere allenamenti importanti che serviranno ad enfatizzare la mia efficienza fisica, in modo da essere al massimo del rendimento due mesi dopo.
In questo ciclo di preparazione penso che userò anche il modello che dovrei usare in maratona. Finora ho svolto tutti gli allenamenti, lenti, medi e veloci con lo stesso modello, ma per adattarmi alla meccanica di corsa che avrò in gara e ricercare le specifiche sensazioni della competizione, correrò con le scarpe leggere. E chissà che altrettanto lievi siano le mie gambe.
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